ခါးနာ၊ ေပါင္တန္းၿပီး အေၾကာညပ္ေနသလား .. ဒီ Post ေလးကို ဖတ္လိုက္ပါ (တင္ပါးခြက္ကိုက္ Sciatica ေရာဂါ)

အဆိုးဝါးဆုံးေရာဂါပါ… အခံရအခက္ဆုံး ေရာဂါပါလို႔က်ေနာ္ေျပာလွ်င္ ယုံႏိုင္မည္မဟုတ္ပါ.. ကိုယ္တိုင္မွ မခံစားဖူးတာကိုး။ သင့္ပတ္ဝန္းက်င္၌ ခါးႀကီးေစါင္းငန္းေစါင္းငန္းနဲ႔ သြားေနသူေတြ။ တင္ပါးခြက္ကေလးကို ဖိကာပြတ္ကာ သြားလာေနတဲ့သူေတြ။ ေပါင္ကိုက္ဒူးကိုက္ ေျခသလုံးတေလွ်ာက္ ထုံက်င္ေနတဲ့သူေတြ ေတြ႕ရင္ အင္တာဗ်ဴးၾကည့္ပါ။ ေလသံတခုတည္း ထြက္တာ ေတြ႕ရပါလိမ့္မည္

Read more

ကမာၻအႀကီးဆံုး ေလယာဥ္သခ်ဳႋင္း (ရုပ္သံဖုိင္)

ကမာၻအႀကီးဆံုးေလယာဥ္သခ်ဳႋင္း (သုိ႔) အေမရိကန္ေလတပ္သခ်ဳႋင္း ကေတာ့အေမရိကန္ႏိုင္ငံ အရီဇိုးနားသဲကႏၱာရအတြင္းမွာ႐ွိၿပီး ေလယာဥ္ စုစုေပါင္း ၄၄၀၀ေက်ာ္ေလာက္႐ွိပါတယ္။ Davis-Monthan ေလတပ္အေျခစိုက္စခန္းကေတာ့ ေလတပ္ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းေရးတပ္ဖဲြ႔ ၃၀၉ (309th Aerospace Maintenance and Regeneration Group(AMARG)) ရဲ႕အသံုးမျပဳေတာ့တဲ့ စစ္ဘက္သံုးေလယာဥ္ေတြ

Read more

မုဒိန္းေကာင္မ်ား ကို ခုခံတဲ့ သားအမိ ၂ ေယာက္ကို ရိုက္ႏွက္ျပီး ေခါင္းတုံးခံရ

၂၆ ဇြန္လ ၂၀၁၉ အိႏၵိယနိုင္ငံ Bihar ျမိဳ ့ တြင္ ေနအိမ္ထဲ သမီး ႏွင့္မိခင္တို ့ အိမ္မွာ ရွိေနခ်ိန္ျဖစ္သည္။ ဖိတ္ေခၚမထားသည့္ လူတစ္စုက သူမတို ့ အိမ္ထဲကို အတင္းေျပး၀င္လာသည္။

Read more

ကေလးေမြးၿပီး ၄၅ ရက္ဆိုရင္အတူေနလို႔ရၿပီလား မရေသးဘူးလား ဆုိတာ ……

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္အၿပီး ေမြးဖြားၿပီးခ်ိန္မွာေတာ့ ပံုမွန္အေနနဲ႕ ၄၅ ရက္ဆိုရင္ အတူေနလို႕ရပါၿပီေနာ္။ အတူေနလို႔ရၿပီ ဆိုေပမယ့္လည္း တစ္ခုရွိတာကေတာ့ မိခင္က ႏို႕တိုက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ပံုမွန္မ်ဳိးဥက မေၾကြတတ္တာေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲမႈေတြကေတာ့ ပံုမွန္မျဖစ္ႏိုင္ေသးပါဘူး။     ဒါေၾကာင့္လည္း ခင္ပြန္းသည္နဲ႕အတူတူေနထိုင္တဲ့အခါ နာတာ၊

Read more

အျမန္လမ္းတြင္ ႏြားလွည္းနဲ႔ Express တိုက္ ႏြားလွွည္းမွ ေမာင္ႏွမ ႏွစ္ဦးလုံး ေသဆုံး …

အျမန္လမ္းတြင္ ႏြားလွည္းနဲ႔ Express တိုက္ ႏြားလွွည္းမွ ေမာင္ႏွမ ႏွစ္ဦးလုံး အခင္းျဖစ္ေနရာတြင္ ေသဆုံး   အျမန္လမ္းတြင္ ႏြားလွည္းနဲ႔ Express တိုက္ ႏြားလွွည္းမွ ေမာင္ႏွမ ႏွစ္ဦးလုံး ေသဆုံး … 1

Read more

မထမဆုံး အေတြအႀကဳံမွာ ကြြန္ဒုံး အစား ပလတ္စတစ္ စြတ္လို ့ ေဆးရုံေရာက္သြားတဲ့ စုံတြဲအျဖစ္

ဗြီယက္နမ္ ႏိူင္ငံ ဟိုခ်ီမင္းမွာ စုံတြဲ တစ္တြဲ သမီးရည္းစားျဖစ္တာလည္းၾကာျပီ။ သူတို ့ ၂ ဦးက ပထမဆုံး ဆက္ဆံဖို ့ လည္း အဆင္သင့္ျဖစ္ေနသည္။ ခက္တာက ၂ ဦးလုံးက ေကာလိပ္ ေက်ာင္းသား

Read more

သခ်ၤိဳင္းကုန္းထဲမွာ ေပါက္တဲ့ မွ်စ္ကုိ ခ်ဳိးယူၿပီး စားလုိက္မိၾကေသာအခါ

SHARE သခ်ၤိဳင္းကုန္းထဲမွာ ေပါက္တဲ့ မွ်စ္ကုိ ခ်ဳိးယူၿပီး စားလုိက္မိၾကေသာအခါ လူတစ္ေယာက္က ေမးတယ္… “ကိုဖိုးေအး ခင္ဗ်ား သခၤ်ဳိင္းထဲက မ်ွစ္ေတြ ယူစားေနတာ မရြံ႕ဘူးလား…? ေျဖ။ ။”ဘာရြံ႕မလဲကြ လူေသေကာင္က ထြက္တဲ႕မ်ွစ္မွ မဟုတ္တာ ေျမၾကီးထဲက

Read more

မုန႔္ဟင္းခါး ထဲ လူတိုင္းလိုလို ထည့္စားတတ္တဲ့ အေၾကာ္ ရဲ႕ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ရာအေႀကာင္း

ျမန္မာေတြႀကိဳက္လွတဲ့ မုန႔္ဟင္းခါး မွာ ပါတဲ့ အေၾကာ္ ဘယ္ေလာက္ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းလဲ ဒီေန႔ ေျမာက္ျပင္ဘက္သြားရင္း မုန႔္ဟင္းခါးသည္ျမင္ေတာ့ ဗိုက္ဆာတာနဲ႔ ဝင္စားမိတယ္… အရမ္းႀကိဳက္တာလဲ ပါတာေပါ့…. ဟယ္ ေကာင္းတယ္ ေကာင္းတယ္ဆိုပီး အေၾကာ္ပိုေလးနဲ႔ ဟင္းရည္ေလးေတာင္ ေတာင္းေသာက္လိုက္ေသးတယ္…. အေၾကာ္ေလးကေကာင္းလိုက္တာဆိုပီး

Read more

ေသေၾကာင္းႀကံစည္တဲ့ ေက်ာင္းသူကို စြန႔္စြန႔္စားစားကယ္တင္ခဲ့တဲ့ မီးသတ္သမား ရဲ့ ရင္ခုန္စရာ ဗီဒီယုိ

ကိုးရီးယားႏိုင္ငံရဲ႕ အထပ္ျမင့္ေနအိမ္ဝရံတာတစ္ခုကေန ခုန္ခ်ၿပီး ေသေၾကာင္းႀကံစဥ္ရန္ ႀကိဳးပမ္းခဲ့သည့္ ေက်ာင္းသူတစ္ဦးကို မီးသတ္တပ္ဖြဲ႕ဝင္တစ္ဦးမွ စြန႔္စြန႔္စားစား အခ်ိန္ကိုက္ ကယ္တင္လိုက္ရသည့္ ႐ုပ္သံမွာ အြန္လိုင္းတြင္ လတ္တေလာေရပန္းစားလူၾကည့္မ်ားတဲ့ အျဖစ္ပ်က္တစ္ခု ျဖစ္ေနပါတယ္။     ႐ုပ္သံမွတ္တမ္းအရ အမ်ိဳးသမီးေလးဟာ ဝရံတာလက္တန္းေပၚမွာ

Read more

ထီေပါက္ခဲ့ရင္ ဘယ္လိုထုတ္ရမလည္း ဆိုတာ သိခ်င္တဲ့သူေတြ အတြက္ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

  ရံုးခ်ဳပ္ ေရာက္ရင္ အေပါက္ဝမွာ အဝင္အထြက္ စစ္ေဆးတဲ့ အန္တီ(သို့)ဦးေလးကို ထီသြားထုတ္မလို့ ေျပာျပီး နာမည္ရယ္ မွတ္ပံုတင္ရယ္ေရး လက္မွတ္ ထိုးရပါမယ္ ျပီးရင္ ၃ လႊာကို ဓါတ္ေလွကား (သို့) ရိုးရိုးေလွကားက တတ္သြားပါ

Read more