မိတ္ေဆြတုိ႔ ခ်ိန္ဆႏုိင္ရန္ တစ္ပတ္စာ မေနာမယေဟာစာတမ္း(ဇြန္လ ၂၆ ရက္ေန႔မွ ဇူလုိင္လ ၂ ရက္ေန႔အထိ

မိတ္ေဆြတုိ႔ ခ်ိန္ဆႏုိင္ရန္ တစ္ပတ္စာ မေနာမယေဟာစာတမ္း(ဇြန္လ ၂၆ ရက္ေန႔မွ ဇူလုိင္လ ၂ ရက္ေန႔အထိ ကံ ဥာဏ္ ၀ီရိယ သံုးခ်က္လံုးအားေကာင္းေအာင္ ႀကိဳးပမ္းေတာ္မူႏုိင္ၾကပါေစေသာ္ … SUN MON   TUE  

Read more

ရွဴးရွဴးရွဲရွဲနဲ႔ ထမင္းျမိန္၊ဟင္းျမိန္ေစတဲ့ ျမန္မာတို႔အၾကိဳက္ အေထာင္းမ်ား 🤤🤤🤤 မရမ္းသီးေထာင္း၊ ငပိေထာင္း၊ ငရုတ္သီးဆားေထာင္းနဲ႔ အျခားေထာင္းနည္းမ်ား ( အပုိင္း ၁ )

မရမ္းသီးေထာင္းနည္း (မရမ္းသီးကိုငပိမပါပဲ ပုဇြန္ေျခာက္နဲ႔ေထာင္းထားတာေလးပါ) ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား- ပုဇြန္ေျခာက္လက္တစ္ဆုပ္ မရမ္းသီးက်ပ္သား ၾကက္သြန္ျဖဴဗမာတစ္ဥ င႐ုတ္သီးစိမ္းအစပ္စားႏိုင္သေလာက္။ ျပဳလုပ္ပံု- အရင္ဆံုး မရမ္းသီးႏုႏုေလးေတြကိုထပ္ျခမ္းခြဲ ရေဆးၿပီးဆားရည္စိမ္ထားပါ။ ဒါဆိုမရမ္းသီးက မမဲေတာ့ပဲစိမ္းေနပါမယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို စေထာင္းပါ။ ၿပီးရင္င႐ုတ္သီးစိမ္းထည့္ေထာင္း ၿပီးရင္ပုဇြန္ေျခာက္ထည့္ေထာင္း ဆား၊အရသာ၊ငံျပာရည္အနည္းငယ္ထည့္ေပးပါ။ ေနာက္ဆံုးမွမရမ္းသီးထည့္ေထာင္းၿပီး

Read more

ေရနံေခ်ာင္း မွာ ေမြးဖြားခဲ့တဲ့ တုန္လႈပ္ဖြယ္ရာ ဘီလူး သံုးႁမႊာပူး အေျကာင္း ျဖစ္ရပ္မွန္. . . . .

လြန္ခဲ့သည့္ အႏွစ္ (၂၀) ေက်ာ္က ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးတစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ ျမန္မာျပည္ အလယ္ပိုင္းေရနံေခ်ာင္းၿမိဳ႕နယ္ထဲက ေက်း႐ြာေလးတစ္ခုတြင္ မခင္ၾကည္ ဆိုသည့္ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦး ရွိခဲ့ဖူးေလသည္။ (အခုထိလည္း သက္ရွိထင္ရွား ရွိဆဲျဖစ္သည္။ သို႔ရာတြင္ ၎ေက်း႐ြာမွ

Read more

“ အေမဆိုတာ သားသမီး အတြက္ ေသခါနီး အခ်ိန္ထိ စိုးရိမ္ပူပန္ေနတတ္ပါတယ္ ”

  “ အေမဆိုတာ သားသမီး အတြက္ ေသခါနီး အခ်ိန္ထိ စိုးရိမ္ပူပန္ေနတတ္ပါတယ္ ” လူရြယ္တစ္ေယာက္ဟာ သူ႔အေဖဆံုးသြားေတာ့ သူ႔အေမအုိကို အိမ္မွာ မထားခ်င္တာနဲ႔ လူအိုရံုကို ပိုထားလိုက္တယ္။ တစ္လမွာ တစ္ခါေလာက္ေတာ့ အေမကို သြားၾကည့္တယ္။

Read more

မီတာခေတြ သက္သာေအာင္ လုပ္ႏုိင္တဲ့ အဓိကနည္းလမ္း တခု (လက္ရွိက်ေနတာထက္ တဝက္ေလာက္ ေလ်ာ့သြားႏုိင္ပါတယ္)

မီတာခေတြ သက္သာေအာင္ လုပ္ႏုိင္တဲ့ အဓိကနည္းလမ္း တခု (လက္ရွိက်ေနတာထက္ တဝက္ေလာက္ ေလ်ာ့သြားႏုိင္ပါတယ္) မီတာခ ေခၽြတာဖို့ စာထုတ္ၿပီ။ အေျခခံ လူထု အတြက္ စိတ္မညစ္ရေအာင္ ၃၅က်ပ္ ပဲ ထားေပးၿပီး ယူနစ္မ်ားမ်ား သုံးတဲ့အိမ္

Read more

ေနာ္ေဝးႏုိင္ငံ ရဲ႕ ေျမႀကီးေအာက္ (၉) မုိင္ အကြာ မွာ ငရဲျပည္ တကယ္ရွိေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားေျပာၾကား (ရုပ္သံဖုိင္)

ငရဲျပည္မွေအာ္သံ ေနာ္ေဝးႏိုင္ငံကမာၻေျမျကီး ရဲ႕ ေအာက္ ၉ မိုင္အကြာ မွာ ငရဲျပည္တကယ္ ရွိေျကာင္း ပညာရွင္ေတြ ေျပာျကား… ယံုတာ မယံုတာကေတာ့ ဓမၼမိတ္ေဆြ တို႔သေဘာပါ။ “ ငရဲၾကီး ၈ ထပ္ သီလေစာင့္မွ

Read more

တုိးျမွင့္လုိက္တဲ့ မီတာခ တြက္ခ်က္ပံုမ်ား (ရွင္း မလုိလုိနဲ႔ ရႈပ္ေနသူမ်ားအတြက္)

SHARE တုိးျမွင့္လုိက္တဲ့ မီတာခ တြက္ခ်က္ပံုမ်ား (ရွင္း မလုိလုိနဲ႔ ရႈပ္ေနသူမ်ားအတြက္) မီတာခမ်ား ႏႈန္းထားျပင္ဆင္ လိုက္ပါၿပီ…။ အရင္တုန္းကနဲ႔ အခုႏႈန္းသစ္ ဘယ္လို ကြာမလဲ ဆိုတာကို အၾကမ္းဖ်င္း တြက္ဆႏိုင္ဖို႔ တြက္ခ်က္မႈ ဇယားပါ…။ ဒါကေတာ့

Read more

လက္ရွိ ကိုယ့္ဘ၀ကို အားမရလို႔ စိတ္ကုန္ေနတဲ့ အခါ ဒီပို႔ကိုဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။

ကိုယ့္ဘဝကိုယ္ ခ်စ္ခင္လာဖို႔ နည္းလမ္း (၁၀) ခု သူတို႔ဘဝကိုသူတို႔ မုန္းတယ္ဆိုတဲ့လူေတြ ရွိပါတယ္။ သူတို႔ဟာ သူတို႔မွာရွိေနတဲ့အရာေတြနဲ႔ မေပ်ာ္႐ႊင္ႏိုင္ၾကပါဘူး။ အကယ္၍ သင္လည္း အဲလိုပဲ ျဖစ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ- ခ်မ္းသာမွ၊ ေအာင္ျမင္မွ၊ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြ အမ်ားႀကီးရမွ၊

Read more

လူတစ္ကိုယ္လုံးကိုေတာင္ ရစ္ပတ္စားေသာက္ပစ္ႏိုင္တဲ့ အသားစားပင္ ( ျမန္မာျပည္မွာလည္းရွိတယ္ )

ႏြယ္ငန္း (သို႔မဟုတ္) အသားစားႏြယ္ပင္ေတြဟာ ေတာေတာင္ထူထပ္တဲ့ေနရာမ်ားမွာ ေပါက္ေရာက္ၿပီး သက္ရွိသတၱဝါမ်ားကို ရစ္ပတ္စားသုံးၾကပါတယ္။ ဒီႏြယ္ပင္ေတြရဲဲ့ လက္တံေတြဟာ ေရဘဝဲလက္တံေတြကဲ့သို႔ လႈပ္႐ြၿပီး ရွင္သန္ႏိုင္တာက ထူးျခားလြန္းပါတယ္။     သတၱဝါေတြကို ရစ္ပတ္စားသုံးရျခင္းအေၾကာင္းမွာ ႏြယ္ငန္းပင္ေတြအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ၾသဇာဓာတ္မ်ားျဖစ္တဲ့

Read more

ဗုဒၶဘာသာ၀င္တိုင္းအတြက္အပါယ္ေလးပါးမွလြတ္ေျမာက္ေစႏုိင္တဲ့ ကုသုိလ္(၇)မ်ိဳး

ဗုဒၶဘာသာ၀င္တိုင္းအတြက္အပါယ္ေလးပါးမွလြတ္ေျမာက္ေစႏုိင္တဲ့ ကုသုိလ္(၇)မ်ိဳး (က) အပါယ္ေလးပါး အပါယ္ေလးပါးဆုိတာကငရဲ၊ တိရိစာၦန္၊ ျပိတၱာ၊ အသုရကာယ္တုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။အပါယ္ဆုိတာက(အပါယ) ဆုိတဲ့ပါဠိပုဒ္ကေနဆင္းသက္လာတာပါ။(အပါယ)မွာ (အပ+အယ)ဆုိျပီးႏွစ္ပုဒ္ရွိပါတယ္။အပ= ကင္းျခင္း၊ အယ=ကုသုိလ္တရား၊သုိ႔မဟုတ္ခ်မ္းသာ။ႏွစ္ပုဒ္ေပါင္းလုိက္ေတာ့ကုသုိလ္တုိ႔မွကင္းျခင္း၊ခ်မ္းသာတုိ႔မွ ကင္းျခင္းလုိ႔အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ ဆုိလုိတာက အပါယ္ေလးဘုံးသားတုိ႔မွာကုသုိလ္ေတြမွကင္းျခင္း၊ကုသုိလ္တရားတုိ႔ကုိျပဳလုပ္နဳိင္စြမ္းမရွိျခင္းခ်မ္းသာျခင္းတရားတုိ႔မွကင္းျခင္းလုိ႔အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။မွန္ပါတယ္။ အပါယ္ေလးဘုံကုိေရာက္သြားျပီဆုိရင္ကုသုိလ္တရားေတြကုိျပဳလုပ္နုိင္စြမ္းမရွိသည့္အတြက္ေကာင္းေသာဘုံဌာနကုိျပန္ေရာက္ဖုိ႔အင္မတန္မွခက္ခဲပါတယ္။အကုသုိလ္ကံအဟုန္ေတြကုန္ဆုံးမွသာေကာင္းရာဘုံကုိေရာက္ေစတာပါ။ (ခ) အပါယ္ေလးပါးမွလြတ္ေျမာက္ေစႏုိင္ေသာ ကုသုိလ္(၇)မ်ိဳး အပါယ္ေလးဘုံေရာက္သြားရင္လည္းေကာင္းေသာဘုံဌာနသုိ႔

Read more